Закрыть ... [X]

Квашеная капуста на зиму – кладезь витаминов. Пошаговый рецепт приготовления.


Информация к новости
  • Просмотров: 627
  • Автор:
  • Дата: 26 декабря 2014

Зимний кладезь витаминов

Категория: Главная / Картинки

Зимой человеческий организм особо уязвим. В результате отсутствия достаточного количества свежих овощей и фруктов иммунитету сложно бороться с вирусами. На счастье, в каждом супермаркете или рынке любого города предлагаются на выбор заграничные кладези витаминов — мандарины, апельсины, киви, хурма. Не стоит также забывать об отечественном продукте — яблоках, богатых витаминами А, С, В1, В2, В6, Р, Е.
Зимний кладезь витаминов

Апельсины. Плод содержит витамины А, В1, В2, С, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.
Зимний кладезь витаминов

Лимоны. Плод содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.
Зимний кладезь витаминов

Мандарины. Плод содержит витамины А, B1, B2, B3, B5, B6, B9, С, D, К, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.
Зимний кладезь витаминов

Грейпфруты. Плод содержит витамины B1, B2, B9, С, РР, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, йод, магний, медь, натрий, фосфор.
Зимний кладезь витаминов

Ананасы. Плод содержит витамины А, B1, B2, С, а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.
Зимний кладезь витаминов

Гранат. Плод содержит витамины А, B1, B2, B6, B15, С, Р а также микроэлементы — бор, железо, калий, кальций, магний, медь, молибден, натрий, фосфор, цинк
Зимний кладезь витаминов

Киви. Плод содержит витамины А, B1, B2, B6, B9, С, Е, РР а также микроэлементы — бор, железо, калий, кальций, кобальт, магний, медь, молибден, натрий, фосфор, хлор, цинк.
Зимний кладезь витаминов

Хурма. Плод содержит витамины А, B1, B2, С, Е, РР а также микроэлементы — железо, калий, кальций, магний, натрий, фосфор.
Зимний кладезь витаминов

Яблоки.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Тибетская смесь для поддержания иммунитета и сердца

Чай из листьев черной смородины -кладезь витаминов,особенно витамина С.
Зимний кладезь витаминов






Похожие статьи

Котека — это футляр для пениса
Ваша пресса дарит всем новогодние подарки
Шикарные похороны
Руки армреслера (2 фото)
Главные революционеры мира
Уникальные кадры глубоководных созданий (24 фото)
Как мама нашла уменя пакетик ссолью иустроила настоящую трагедию
Лучшие валентинки к празднику. Делаем сами. Только для парней
Кинопремьеры май 2013



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ